你知道低烧、高烧的判断标准吗？知道如何判断自己是少尿、多尿还是无尿？明确高血压、低血压的波动范围吗？知道糖尿病的诊断指标吗？知道最佳腰围是多少吗？知道如何减肥才是健康的？……这些医学常识与我们生活紧密相连、息息相关，但你脑海中的答案和记忆是否清晰可见？今天，小编就为大家盘点下你必须掌握的39个医学常识吧！

　　你知道低烧、高烧的判断标准吗？知道如何判断自己是少尿、多尿还是无尿？明确高血压、低血压的波动范围吗？知道糖尿病的诊断指标吗？知道最佳腰围是多少吗？知道如何减肥才是健康的？这些医学常识与我们生活紧密相连、息息相关，但你脑海中的答案和记忆是否清晰可见？今天，小编就为大家盘点下你必须掌握的39个医学常识吧！

　　健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。

　　心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢。

　　在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃。只要体温不超过37.3℃，就算正常。

　　24小时尿量2500毫升为多尿。生理性多尿，见于饮水过多或应用利尿药后；病理性多尿见于糖尿病尿崩症、泛亚电竞登录肾小管疾病等。

　　24小时尿量400毫升为少尿，多见于饮水过少脱水、肾功能不全等。

　　24小时尿量100毫升为无尿，多见于肾功能衰竭、休克等严重疾病。

　　如果您感觉自己最近尿量明显增多，特别容易口渴，应去医院检查，排除自己是否有糖尿病或肾小管疾病，若发现自己最近饮水不少，但尿量偏少，身上还有点肿，更应及时检查，排除肾脏疾患。

　　夜尿量：夜尿指晚8时至次日晨8时的总尿量，一般为500毫升，排尿2-3次。

　　若夜尿量超过白天尿量，且排尿次数明显增多，称为夜尿增多。生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关；病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现，是肾功能减退的早期信号。

　　夜尿增多是一个异常信号，大家应引起足够重视。除肾功能减退以外，夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。

　　失去或献出约568毫升的血液后，血浆补充需要大约24小时，但红血球的弥补则需要4-6周。

　　整个补血过程从肾脏开始，肾小管周围细胞感知血氧量下降后，开始分泌促红细胞生长素。男女献血者2次献血间隔时间分别需要等待至少12周和16周，其原因是男性体内血铁水平相对较高。（我国规定两次全血捐献间隔期不少于6个月）

　　研究发现，伤口发生后不到1秒钟的时间，血管就会收紧以减少出血。血小板凝结帮助封堵伤口。钙、维生素K和纤维蛋白原等物质会立即启动，以便形成结痂。之后3个月疤痕组织形成，随后的2年中，疤痕组织增强，但只能达到最初皮肤组织力量的80%。

　　科学家表示，糖尿病、肾上腺酮、布洛芬等因素都会抑制伤口愈合。年龄增大和睡眠呼吸暂停等因素会妨碍伤口愈合医疗健康。维生素C对伤口愈合起到关键作用，维生素C不足，伤口更难愈合。